Back النشاط البدني Arabic Activitat física Catalan چالاکیی فیزیکی CKB Körperliche Aktivität German Physical activity English Actividad física Spanish Jarduera fisiko Basque فعالیت فیزیکی Persian Fyysinen aktiivisuus Finnish Activité physique French
Kehaline aktiivsus (ka füüsiline aktiivsus) on igasugune keha skeletilihaste abil sooritatud liigutus, liikumine või tegevus, millega kaasneb energiakulu.[1] Teisisõnu seisneb kehaline aktiivsus teatud liigutuste hulgas, mida on võimalik hinnata kulutatud energiahulga järgi.[2] Täiskasvanud inimese päevasest energiakulust moodustab kehaline tegevus ja koormus ligikaudu 15–30%.[3]
Kehaline aktiivsus ei hõlma ainult teadlikku treenimist ja võistlustel käimist, vaid mitmesuguseid füüsilist liikumist nõudvaid tegevusi – nagu majapidamis- ja aiatööde tegemine, kõndimine, vaba ajaga seotud tegevused (tantsimine, mängimine vms), kutsetööga seotud liikumine ning kohustuslik kehaline kasvatus koolis.[4][5]
- ↑ Viitamistõrge: Vigane
<ref>-silt. Viide nimega2JrBBon ilma tekstita. - ↑ Viitamistõrge: Vigane
<ref>-silt. Viide nimegalapsaktiivsuson ilma tekstita. - ↑ Viitamistõrge: Vigane
<ref>-silt. Viide nimegaFmJQson ilma tekstita. - ↑ Viitamistõrge: Vigane
<ref>-silt. Viide nimegaterviseinfoon ilma tekstita. - ↑ Viitamistõrge: Vigane
<ref>-silt. Viide nimegaIlveson ilma tekstita.
© MMXXIII Rich X Search. We shall prevail. All rights reserved. Rich X Search